21KM DE BICICLETA   -   8KM DE TRAIL RUNNING   -  3 VIES D’ESCALADA

NOVETAT: (28/03/2023)

Els equips poden ser de dos integrants.

Pels equips de 3 integrants, el mínim de participants per prova és de 2.

PREMIS:

PUNTUACIÓ

• Els integrants hauran de córrer plegats les proves de bicicleta i running. En tot cas es comptabilitzarà com a bo el temps d’arribada del tercer.
• La prova de bicicleta i la de running puntuaran per separat de 1 a (num.d’equips): més punts per l’equip que trigui menys temps, anar baixant un punt fins al darrer equip, que obtindrà 1 punt.
• Per la prova d’escalada amb corda, hi haurà 3 vies, de dificultat 4, 5 i 6a, cada membre de l’equip n’haurà d’escollir una. Puntuaran si es fan sense caiguda, valen menys la de grau 4, i més la de grau 6a. La puntuació es farà saber el dia del raid, ja que anirà en funció del nombre d’equips inscrits per tal de ser ponderada amb la resta de proves.
• Guanyarà l’equip que obtingui més punts en el sumatori global de les 3 proves.
• Per la prova de bicicleta, valdran tot tipus, inclús les elèctriques pels casos de +55 anys o d’acreditar alguna problemàtica física.
• Hi haurà premi pel primer equip classificat, i obsequi per tots els participants.

LOGÍSTICA

• Tots els participants hauran de ser-hi 1 hora abans, a les 14h, fer la recepció, i dirigir-se al seu espai guarda-material, exterior però vigilat, dins el recinte exterior del RockArt.
• Es començarà pel recorregut de 22km en bicicleta, a l’arribada hi haurà 10min. d’avituallament, abans de començar el de 8km de running.
• El briefing serà a les 14:30h. S’entregarà recorregut en plànol, i link Wikiloc de cada ruta. L’accés a Wikiloc serà gratuït, però almenys cada equip haurà de disposar de l’app instalada al mòbil o dispositiu GPS per fer el seguiment. Els camins no estaran marcats.
• S’haurà de marcar a les diferents valisses de pas, indicades al track.
• Els equips aniran sortint a intervals de 1 min.
• L’avituallament estarà al punt de sortida i arribada de cada prova, al RockArt.
• Es recorda que la prova és no competitiva, i el cronometratge serà manual.

ORGANITZACIÓ

• Hi haurà alguns encreuaments de carreteres comarcals on hi haurà vigilància, tot així cada participant se n’haurà de fer responsable de la seva seguretat.
• La resta del recorregut serà no vigilat. S’entregarà num. mòbil d’assistència/socors en cas de necessitar comunicar-se amb la organització.
• La organització cobreix el material i assegurança de la prova d’escalada. En cas de no disposar llicència FEEC per la prova de running i bicicleta, s’haurà de pagar un suplement de llicència diària en el moment de fer la recepció dels participants.
• No seran necessaris coneixements previs d’escalada, la organització assegurarà els participants i donarà les directrius oportunes. Malgrat pels nivells 5 i 6a és recomanable tenir certa experiència pel correcte desenvolupament i èxit de la via.
• Es preveu que el conjunt de les proves durin de les 15:00h a les 19:45h
• Existirà servei de fisioteràpia i d’estudi biomecànic postural sobre la bicicleta, a preus populars.