Publicado el

Com encadenar al teu nivell màxim: Focalització en objectius i gestió de la por.

Data

- Setembre - Dissabte 23 (1a edició)
- Novembre - A concretar (2a edició)

Places

Entre 4 i 8

Lloc

Edició Setembre: Sadernes
Edició Novembre: A concretar

Edat Mínima

15 anys

Preu

60€ - socis Rockart i convenis
70€ - no socis Rockart ni col·laboradors

Nivell

Mig

Moltes vegades el factor limitant en la pràctica de l’escalada no és físic ni tècnic. La falta de confiança, la por a les caigudes o una mala planificació o visualització de les vies ens impedeix encadenar-les o simplement disfrutar plenament de l’activitat.

En aquesta sessió es treballaran tots els aspectes que permetin encadenar una via al límit dels recursos físics i tècnics de l’escalador. Específicament, s’ensenyarà la correcta planificació d’una jornada d’escalada, es treballarà la gestió de la por durant l’activitat i es practicaran les diverses estratègies que permetin assolir l’encadenament de primer de vies de dificultat.