Publicado el

Taller Intensiu de Verticals – Edu Dominguez

Data

Dissabte 12 de Novembre de 11:30h a 13:30h

Lloc

Rockart - Sala d'Activitats i Gimnàs

Preu

30€, 25€ per als socis Rockart i Centre en Moviment. Aforament max 10 persones

Taller Intensiu de Movilitat i Verticals a càrrec de Edu Dominguez, @unriojanodescalzo
Publicado el

Vídeo – debat Escalada Tradicional – Roca Nua 26/10/2022

Data

Dimecres 26 Octubre a partir de les 19:30h

Lloc

Rockart - Sala Audiovisuals i Coworking

Preu

Accès gratuït - Places limitades

Vídeo – col·loqui sobre escalada tradicional a càrreg de l’Associació Roca Nua
Publicado el

Iniciació a l’escalada en roca GIRONA (nivell baix)

Data

13 de Novembre

Places

Entre 5 i 8

Lloc

Sadernes, Beuda, l'Estartit o Solius

Niv. Tècnic

Baix

Preu

49 € per persona

Niv. Físic

Baix

Aquest curs és a parts iguals formació i oci. Un primer contacte amb l’escalada que et sorprendrà i et vindran ganes de més. En aquest curs aprendràs els primers passos per ser un escalador i ho faràs d’una manera amena i divertida.
Publicado el

Curs escalada en roca al Solius/Beuda o Montgrí (nivell mig) – Desembre

Data

10 de Desembre 2022

Places

Entre 3 i 6

Lloc

Solius, Beuda o Montgrí

Niv. Tècnic

Mig

Preu

129 € per persona

Niv. Físic

Mig

En aquest curs ensenyem totes tècniques de l’escalada esportiva perquè un cop acabis la formació, tu mateix puguis practicar l’escalada esportiva pel teu compte. Aprendràs assegurar i a escalar de primer de cordada i a més, molts trucs i secrets útils d’aquest fascinant esport. Si tens clar que el que vols és escalar, vina a aquest curs i aprendràs!
Publicado el

Curs iniciació a les crestes (nivell baix)

Data

1 de Novembre 2022

Places

Entre 3 i 4

Lloc

Rasos de Peguera

Niv. Tècnic

Baix

Preu

89 € per persona

Niv. Físic

Baix

Les crestes muntanyoses des de sempre ha estat una de les parts més salvatges i més atraients pels alpinistes. Les seves línies aèries i vertiginoses ens atrauen i ens emociones al estar cavalcant sobre elles. Progressar per la cresta, és una de les maneres més elegants per fer cim, però també on s’ha d’anar més en conta. Compaginant seguretat i rapidesa és un dels seus secrets. Iniciat a progressar per crestes, amb les maniobres bàsiques i practicant-ne una de ven xula, la cresta de Peguera. Curs + cresta!
Publicado el

Curs escalada en roca al Montseny/Montserrat (nivell mig) – Desembre

Data

10 i 11 de Desembre 2022

Places

Entre 3 i 6

Lloc

Montserrat, Garraf, Montseny

Niv. Tècnic

Mig

Preu

129 € (preu per cada participant)

Niv. Físic

Baix

En aquest curs ensenyem totes tècniques de l’escalada esportiva perquè un cop acabis la formació, tu mateix puguis practicar l’escalada esportiva pel teu compte. Aprendràs assegurar i a escalar de primer de cordada i a més, molts trucs i secrets útils d’aquest fascinant esport. Si tens clar que el que vols és escalar, vina a aquest curs i aprendràs!
Publicado el Deja un comentario

Curs de progressió per crestes (nivell mig) – Novembre

Data

5 i 6 Novembre

Places

Entre 3 i 4

Lloc

Pedraforca

Niv. Tècnic

Mig

Niv. Físic

Mig

Preu

169 €/pers

Per progressar adequadament per crestes, és molt important la nostre condició física i mental. Però de res serveix sinó som eficaços, per exemple, a l’elecció del recorregut més fàcil, amb el maneig òptim de les tècniques d’encordament o les maniobres de ràpel. En aquest curs s’ensenyarà a tenir autonomia pròpia per aquest terreny tant abrupte i escarpat. 2 dies formació on realitzareu una cresta!
Publicado el

Curs escalada via llarga (nivell mig)

Data

26 i 27 Novembre 2022

Preu

159 €/pers

Lloc

Montserrat, Garraf, Berga, Pre-Pirineu

Niv. Tècnic

Mig

Places

Entre 3 i 4 persones

Niv. Físic

Baix

Si tens la intenció de realitzar vies llargues és precís aprendre a un seguit de maniobres i tècniques de cordes per poder fer-ho amb seguretat i satisfacció. En aquest curs no sols aprendràs a fer-les, sinó que també sabràs valorar i tindràs criteri propi sobre la seguretat. Aquest és el curs que busques per afrontar vies llargues amb confiança.
Publicado el

Curs escalada en roca al Montseny/Montserrat (nivell mig) – Novembre

Data

Cap de setmana 19 i 20 de Novembre 2022

Places

Entre 3 i 6

Lloc

Montserrat, Garraf, Montseny

Niv. Tècnic

Mig

Preu

129 € (preu per cada participant)

Niv. Físic

Baix

En aquest curs ensenyem totes tècniques de l’escalada esportiva perquè un cop acabis la formació, tu mateix puguis practicar l’escalada esportiva pel teu compte. Aprendràs assegurar i a escalar de primer de cordada i a més, molts trucs i secrets útils d’aquest fascinant esport. Si tens clar que el que vols és escalar, vina a aquest curs i aprendràs!
Publicado el Deja un comentario

Curs de progressió per crestes (nivell mig) – Octubre

Data

22 i 23 Octubre

Places

Entre 3 i 4

Lloc

Pedraforca

Niv. Tècnic

Mig

Niv. Físic

Mig

Preu

169 €/pers

Per progressar adequadament per crestes, és molt important la nostre condició física i mental. Però de res serveix sinó som eficaços, per exemple, a l’elecció del recorregut més fàcil, amb el maneig òptim de les tècniques d’encordament o les maniobres de ràpel. En aquest curs s’ensenyarà a tenir autonomia pròpia per aquest terreny tant abrupte i escarpat. 2 dies formació on realitzareu una cresta!