Categoria: Workshops

Descripció:

Taller intensiu teòric i pràctic, impartit per Kristyna Dubska, estudiant en pràctiques de Rockart. La Kristyna està cursant el _____ a l’Universitat ____ de _____, i té una llarga trajectòria en el món de l’escalada.

Contents:

Descripció:

Taller intensiu teòric i pràctic, centrat en la prevencio de lesions en mans i colzes en l’escalada.

De la teoria a la pràctica

Explicació i pràctica dels conceptes i progressions més útils per assolir els moviments que t’has proposat aconseguir.

Maximitzant els guanys i minimitzant el risc de lesió

Descripció:

Taller intensiu centrat en el treball amb verticals, per aconseguir una postura i moviments eficients.

«Aconseguir la Vertical requereix entrenament, constància i paciència, però si ets capaç de seleccionar els exercicis i consells correctes l’esforç valdrà la pena»

De la teoria a la pràctica

Explicació i pràctica dels conceptes i progressions més útils per assolir els moviments que t’has proposat aconseguir.

Maximitzant els guanys i minimitzant el risc de lesió

Sobre Edu Dominguez:

Edu Dominguez es Fisioterapeuta i Graduat en CAFE i co-fundador del centre Moviment de Girona i de Phimovexperience.

Durant els darrers anys ha treballat com a docent a la Universitat de Fisioteràpia i Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport de Girona, en l’alt rendiment com a readaptador de lesions i fer Cursos & Tallers en relació amb la qualitat del Moviment.

«Tot això m’ha portat a aprendre i a entendre que a la pràctica esportiva, ja sigui al més alt nivell o com a forma d’oci, el rendiment i la salut són compatibles i es potencien mútuament.»

Podeu conéixer més sobre el seu treball i la seva filosofia a @unriojanodescalzo, i a la seva web www.unriojanodescalzo.com