
Ioga


Preus:
- 1 dia/semana: 20€ socis abonats i 25€ no socis abonats
- 2 dies/semana: 25€ socis abonats i 42€ no socis abonats
Entrada puntual: 10€
Horaris:
- HATHA: Dilluns de 18:30h a 19:45h
- VINYASA: Dijous de 18:30h a 19:45h
- RESTAURATIU: Dijous de 9:30h a 10:45h
- YIN: Dijous de 20:00h a 21:15h
Horari: Dilluns de 18:30h a 19:45h
La força, la flexibilitat, l’equilibri i el control són qualitats essencials dels escaladors eficients. Aquestes classes se centraran en un flux de postures de ioga dissenyades específicament per millorar la tècnica d’escalada en roca, a més d’altres beneficis per l’activitat diària.
Horari: Dijous de 18:45h a 20h.
Literalment traduït com a «moviment sincronitzat amb la respiració», Vinyasa Ioga consisteix en transicions seqüencials i fluides entre postures de ioga sostingudes. Connectar la respiració amb el moviment corporal ajuda a cultivar una consciència interna de les nostres capacitats físiques i mentals. Aquestes classes estan dissenyades per als ioguis que busquen una sessió desafiant que estiri i enforteixi el cos i la ment per igual.
Horari: Dijous de 9:30h a 10:45h
Horari: Dijous de 20 a 21:15h
tens accés a totes les classes de ioga.