Publicado el

Curs d’Escalada Via Llarga

Places

5

Edat Mínima

15 anys

Lloc

A determinar

Data

- Dates obertes, apunta't com a interessat per fer la teva proposta

Preu

140€ - socis Rockart i convenis
160€ - no socis Rockart

Nivell

Tots els nivells

Curs escalada via llarga per a tots els nivells, a la província de Girona

Publicado el

Curs d’Escalada Esportiva (adaptada a tots els nivells)

Data

- Dates obertes, apunta't com a interessat per fer la teva proposta

Places

Entre 4 i 8

Lloc

Edició Setembre: Radi de 30Km de Girona

Edat Mínima

15 anys

Preu

120€ - socis Rockart i convenis
140€ - no socis Rockart

Nivell

Tots els nivells

Curs apte per a tots els nivells, tant si no has fet mai escalada esportiva com si vols millora la teva técnica, o si vols aconseguir encadenar un grau més.

Dos dies aprenent les tècniques i les maniobres necessàries per ser totalment autònoms a roca, en un radi d’uns 30Km de Girona

Publicado el

Com encadenar al teu nivell màxim: Focalització en objectius i gestió de la por.

Data

- Dates obertes, apunta't com a interessat per fer la teva proposta

Places

Entre 4 i 8

Lloc

A concretar

Edat Mínima

15 anys

Preu

60€ - socis Rockart i convenis
70€ - no socis Rockart ni col·laboradors

Nivell

Mig

Moltes vegades el factor limitant en la pràctica de l’escalada no és físic ni tècnic. La falta de confiança, la por a les caigudes o una mala planificació o visualització de les vies ens impedeix encadenar-les o simplement disfrutar plenament de l’activitat.

En aquesta sessió es treballaran tots els aspectes que permetin encadenar una via al límit dels recursos físics i tècnics de l’escalador. Específicament, s’ensenyarà la correcta planificació d’una jornada d’escalada, es treballarà la gestió de la por durant l’activitat i es practicaran les diverses estratègies que permetin assolir l’encadenament de primer de vies de dificultat.

Publicado el

Sessió de tecnificació d’escalada d’adherència en granit

Data

- Dates obertes, apunta't com a interessat per fer la teva proposta

Places

Entre 4 i 8

Lloc

Solius

Edat Mínima

15 anys

Preu

60€ - socis Rockart i convenis
70€ - no socis Rockart

Nivell

Tecnificació

L’objectiu de la sessió serà practicar les gestualitats i tècniques específiques d’escalada d’adherència en granit i fomentar la confiança en les pròpies capacitats durant l’escalada . S’explicaran les característiques específiques de la roca i els aspectes tècnics claus per a progressar en aquest tipus de terreny.

La sessió serà emminentment pràctica amb exercicis guiats durant l’escalada de les vies. En cas que sigui necessari, es repassaran conceptes de seguretat (encordament, assegurar, material de seguretat).

Publicado el

Curs escalada via llarga (nivell mig) – Edició Primavera

Data

20 i 21 de Maig

Preu

159 €/pers

Lloc

Montserrat, Garraf, Berga, Pre-Pirineu

Niv. Tècnic

Mig

Places

Entre 3 i 4 persones

Niv. Físic

Baix

Si tens la intenció de realitzar vies llargues és precís aprendre a un seguit de maniobres i tècniques de cordes per poder fer-ho amb seguretat i satisfacció. En aquest curs no sols aprendràs a fer-les, sinó que també sabràs valorar i tindràs criteri propi sobre la seguretat. Aquest és el curs que busques per afrontar vies llargues amb confiança.
Publicado el

Curs escalada en roca (nivell mig) – Edició Primavera

Data

6 i 7 de Maig

Places

Entre 3 i 6

Lloc

Solius, Beuda o Montgrí

Niv. Tècnic

Mig

Preu

129 € per persona

Niv. Físic

Mig

En aquest curs ensenyem totes tècniques de l’escalada esportiva perquè un cop acabis la formació, tu mateix puguis practicar l’escalada esportiva pel teu compte. Aprendràs assegurar i a escalar de primer de cordada i a més, molts trucs i secrets útils d’aquest fascinant esport. Si tens clar que el que vols és escalar, vina a aquest curs i aprendràs!
Publicado el

Iniciació a l’escalada en roca GIRONA (nivell baix) – Edició Primavera

Data

23 d'Abril

Places

Entre 5 i 8

Lloc

Sadernes, Beuda, l'Estartit o Solius

Niv. Tècnic

Baix

Preu

49 € per persona

Niv. Físic

Baix

Aquest curs és a parts iguals formació i oci. Un primer contacte amb l’escalada que et sorprendrà i et vindran ganes de més. En aquest curs aprendràs els primers passos per ser un escalador i ho faràs d’una manera amena i divertida.
Publicado el

Vídeo – debat Escalada Tradicional – Roca Nua 26/10/2022

Data

Dimecres 26 Octubre a partir de les 19:30h

Lloc

Rockart - Sala Audiovisuals i Coworking

Preu

Accès gratuït - Places limitades

Vídeo – col·loqui sobre escalada tradicional a càrreg de l’Associació Roca Nua
Publicado el

Iniciació a l’escalada en roca GIRONA (nivell baix)

Data

- Dates obertes, apunta't com a interessat per fer la teva proposta

Places

Entre 5 i 8

Lloc

Sadernes, Beuda, l'Estartit o Solius

Niv. Tècnic

Baix

Preu

49 € per persona

Niv. Físic

Baix

Aquest curs és a parts iguals formació i oci. Un primer contacte amb l’escalada que et sorprendrà i et vindran ganes de més. En aquest curs aprendràs els primers passos per ser un escalador i ho faràs d’una manera amena i divertida.
Publicado el

Curs escalada en roca al Solius/Beuda o Montgrí (nivell mig) – Desembre

Data

10 de Desembre 2022

Places

Entre 3 i 6

Lloc

Solius, Beuda o Montgrí

Niv. Tècnic

Mig

Preu

129 € per persona

Niv. Físic

Mig

En aquest curs ensenyem totes tècniques de l’escalada esportiva perquè un cop acabis la formació, tu mateix puguis practicar l’escalada esportiva pel teu compte. Aprendràs assegurar i a escalar de primer de cordada i a més, molts trucs i secrets útils d’aquest fascinant esport. Si tens clar que el que vols és escalar, vina a aquest curs i aprendràs!