Rockart

logo corporatiu rockart

Ioga

Preus:

  • 1 dia/setmana: 20€ socis abonats i 32€ no socis abonats
  • 2 dies/setmana: 25€ socis abonats i 50€ no socis abonats
  • Entrada puntual: 10€

Horaris:

  • HATHA: Dilluns de 18:30h a 19:45h
  • VINYASA: Dijous de 18:30h a 19:45h
  • RESTAURATIU: Dijous de 9:30h a 10:45h

Horari: Dilluns de 18:30h a 19:45h

La força, la flexibilitat, l’equilibri i el control són qualitats essencials dels escaladors eficients. Aquestes classes se centraran en un flux de postures de ioga dissenyades específicament per millorar la tècnica d’escalada en roca, a més d’altres beneficis per l’activitat diària.

 

Horari: Dijous de 18:30h a 19:45h.

Literalment traduït com a «moviment sincronitzat amb la respiració», Vinyasa Ioga consisteix en transicions seqüencials i fluïdes entre postures de ioga sostingudes. Connectar la respiració amb el moviment corporal ajuda a cultivar una consciència interna de les nostres capacitats físiques i mentals. Aquestes classes estan dissenyades per als ioguis que busquen una sessió desafiant que estiri i enforteixi el cos i la ment per igual.

Horari: Dijous de 9:30h a 10:45h

Si estàs abonat amb la quota d’abonat Full,
tens accés a totes les classes de ioga.